Don't Panic MagazineЗдоровьеТренировка для тех, кто ненавидит бегБег позволяет получить отличную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость и, конечно же, отлично сжигает калории. Марафон, проделанный в среднем темпе, позволит вам тратить около десяти калорий в минуту — неплохой результат, который можно улучшить увеличив скорость. Но чтоЧитать далее
Don't Panic MagazineЗдоровьеЛучшие упражнения для тех, кто ненавидит бегНа самом деле, мы и сами — большие фанаты регулярного бега. Это позволяет получить отличную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость и, конечно же, отлично сжигает калории. Марафон, проделанный в среднем темпе, позволит вам тратить около десяти калорий в минуту — это неплохойЧитать далее
Свежие комментарии