На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Don't Panic Magazine

43 536 подписчиков

Как создать идеальное тело: базовые навыки

Новички наивно считают, будто сам факт присутствия в тренажерном зале делает их мышцы больше. Спустя пару месяцев начинаются первые разочарования: как же так, столько усилий, а результат нулевой. Почему так происходит? Да потому, что фитнес — только ключевой компонент красивого тела. Ключевой, но

...Далее

Правила бега, которые выведут ваши тренировки на новый уровень

Бег переживает настоящий ренессанс. Далекие от спорта люди все чаще и чаще выходят на тротуары родных кварталов, чтобы зарядиться энергией перед длинным рабочим днем, или чтобы сбросить напряжение вечером. При этом, лишь немногие понимают, как важно бегать не только часто, но и правильно. Плохая

...Далее

Don't Panic Magazine

Популярные статьи

Свежие комментарии

Как создать идеальное тело: базовые навыки

Правила бега, которые выведут ваши тренировки на новый уровень

Картина дня