Как укрепить кулак: совет Кости Цзю
Ошибка многих боксеров — держать кисть полураслабленной при работе на дальней дистанции. Если соперник умен, то он быстро сократит расстояние, заставив нанести удар не до конца сжатым кулаком, что может привести к травме. Костя Цзю учит, как укрепить кулак, чтобы избежать таких ситуаций. Научиться
...Далее
Свежие комментарии