Don't Panic Magazine

40 190 подписчиков

Свежие комментарии

  • Наталья Клименко (Громова)
    Вид у "силача" какой-то дебильный. А так-то- ну пусть проверяет....сила есть, ума не надо.Накачанный силач ...
  • grainvn
    Есть только один надежный способ бросить курить сразу - просто перестаньте вставлять сигарету в рот и поджигать её. П...Лучший способ бро...
  • Валентина
    Какого черта вы суете нос свой туда куда вас не просят ? Да еще и трепетесь здесь ?!Подземный город п...

Как избавиться от боли в коленях

С болью в коленном суставе сталкиваются рано или поздно очень многие. Колено — это сложный сустав, где встречаются большая берцовая кость, бедренная кость и надколенник. Все кости объединены связками и сухожилиями, мениски и мешочки с жидкостью предохраняют сустав от трения. Вся эта конструкция такЧитать далее

Работающие упражнения от боли в спине

Боль в спине может поставить на колени даже самого мужественного человека. К тому же, такая боль возникает обычно буквально из ниоткуда: только что ты был готов ворочать горы — и вот, уже лежишь в постели, мечтая только о прекращении мучений. Статистика утверждает, что с подобными неприятностямиЧитать далее

7 упражнений для тренировок с пользой вне времени

Несмотря на меняющуюся моду на разные типы фитнес-нагрузки, некоторые из упражнений проходят сквозь десятилетия. Они составляли основу тренировок 100 лет назад и их польза не изменилась и сегодня. Подтягивания, тяга – какой бы ни была мода на тренировки, они будут работать всегда. Становая тягаЧитать далее

Самые сложные армейские тренировки: упражнения выполняют единицы

Армейские тренировки бывают настолько сложными отсеивают каждого второго новобранца. Инструктора спецназа придумывают новые упражнения постоянно и совершенствуют свои курсы десятилетиями. Ломать кирпичи руками – лишь одно из упражнений в череде ничуть не менее сложных. АнтитеррористическаяЧитать далее

Плоский живот: 7 проверенных временем упражнений

  Рельефный пресс хочет получить каждый, но лень обычно побеждает. Не будем смотреть в сторону законченных лентяев, однако есть и те, кто начинает заниматься, но не видит положительной динамики. Возможная причина – неэффективный комплекс упражнений. Возможно, их стоит заменить более работающими. Читать далее
Загружается...

Картина дня

наверх