Don't Panic Magazine

41 614 подписчиков

Популярные статьи

Свежие комментарии

ТихонК Тихонов
а илан маркс вкурсе всего этого?Не понятые наукой...
nesvideo
Это как ,,снежный человек,,. Кто то когда то видел, кто то нет. Или ,,НЛО,,... И так далее...Анаконда в деле: ...
Александр Рыжов
Нибиру прилетела помогать. Уничтожить жизнь на Земле можно гораздо проще.Уволенный ученый ...

Don't Panic Magazine

Здоровье

Упражнения, которые почти никто не может повторить

Тренеры в погоне за клиентами постоянно повышают планку. В последнее время и вовсе появились такие сложные упражнения, что повторить их не может почти никто. Но началась эта гонка за крутостью с китайских сверх-спортсменов. Монах Хай Таан как-то продемонстрировал подъем всего тела одним пальцем —Читать далее

Упражнения, которые почти никто не может повторить

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

Качаем грудную клетку: упражнения прибавляют 10 см за 3 месяца

Мощная грудная клетка и широкие плечи – мечта почти каждого. Но когда дело доходит до упражнений, то редко кто получает результат сразу. Все дело в том, что с виду простые упражнений требуют внимание и навыков – одна ошибка, и результат уходит в воздух. Мы покажем наиболее эффективные упражнения –Читать далее

Качаем грудную клетку: упражнения прибавляют 10 см за 3 месяца

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

Тренировка с гантелями дома: спортзал не нужен

Гантели придумали 2000 лет назад и за это время они не потеряли свою эффективность, а даже наоборот – прибавили. За этот период тренеры разработали упражнения, работающие и дома, и на улице: сегодня для того, чтобы набрать форму с помощью гантелей не нужен никакой спортзал. Было бы желание! Читать далее

Тренировка с гантелями дома: спортзал не нужен

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

Не вставайте с постели, пока не сделаете эти три упражнения

Современный ритм жизни буквально губит наш организм. Мы привыкли приниматься за дела сразу после пробуждения — а потом еще жалуемся на недостаток энергии! В детстве ведь всех предупреждали о необходимости зарядки, так почему же вы ее не делаете? Понятно, времени нет. Вот вам три простейшихЧитать далее

Не вставайте с постели, пока не сделаете эти три упражнения

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

7 упражнений для тренировок с пользой вне времени

Несмотря на меняющуюся моду на разные типы фитнес-нагрузки, некоторые из упражнений проходят сквозь десятилетия. Они составляли основу тренировок 100 лет назад и их польза не изменилась и сегодня. Подтягивания, тяга – какой бы ни была мода на тренировки, они будут работать всегда. Становая тягаЧитать далее

7 упражнений для тренировок с пользой вне времени

Обсудить