Don't Panic Magazine

41 267 подписчиков

Популярные статьи

Свежие комментарии

Karmadon
Весьма правдоподобно.Охотник рассказал...
VC
Vasilii Chitin
Версия номер 129. Или уже было что то подобное под номером 19? Да какая разница.Охотник рассказал...
Nikolay Stepanov
Эта версия уже была опубликована в МТ.Охотник рассказал...

Don't Panic Magazine

Здоровье

Как научиться вставать в 4 утра и зачем это делать

Ранний подъем всегда был мучителен для многих людей. Вспомните необходимость просыпаться сначала в детский садик, потом в школу, потом на работу. Будто всю жизнь гонится за нами проклятый будильник, не давая отдохнуть как следует. Но, на самом деле, ранний подъем — не наказание, а, скорее счастье.Читать далее

Как научиться вставать в 4 утра и зачем это делать

26890

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

Почему лучше тренироваться по утрам: 7 главных причин

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а некое зомби-существование: тяжелый подъем, путь на работу, возвращение домой, еда, недостаточный сон. Тренировки откладываются на позднийЧитать далее

Почему лучше тренироваться по утрам: 7 главных причин

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

Утренние ритуалы, которые снижают давление

Повышенное кровяное давление в утренние часы — одна из основных предпосылок инсульта. Профилактика этой проблемы способна предотвратить и другие опасные заболевания: от давления больше всего страдают сердце, мозг и почки. Большинство людей стараются решить вопрос повышенного кровяного давления сЧитать далее

Утренние ритуалы, которые снижают давление

8620

Обсудить

Don't Panic Magazine

Политика

Женщина надела купальник, отправилась в прорубь и показала зарядку по-шведски

Девушка из Швеции показала пример бодрящей зарядки по-шведски. Женщина не моргнув глазом надела купальник, прошлась по белоснежному покрывалу снега и погрузилась в ледяную прорубь. Джонна Джинтон хорошо известна в Швеции как певица и фитнес-блогер. Ее давно спрашивали, как она держит свою хорошуюЧитать далее

Женщина надела купальник, отправилась в прорубь и показала зарядку по-шведски

1511

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

Утренние привычки, снижающие давление

По утрам у некоторых людей бывает повышенное давление. Знак неприятный, ведь его относят к признакам возможного инсульта. Поэтому давление по утрам надо снижать, что можно сделать не только таблетками, но и изменив несколько утренних привычек. От повышенного давления больше всего страдают мозг,Читать далее

Утренние привычки, снижающие давление

Обсудить

,,