Популярные публикации

Последние комментарии

  • Igor васильев
    и ваапче ужас! под ленинградом подземный нашли! Путин виноват!!Прошлое Казанского собора: под землей нашли закопанный этаж
  • Vladimir Sytnik
    "Они просчитали месторасположение кургана еще 200 лет назад". Однако, долго живут на свете Ричард и Уильям. Кинжал из 140 000 золотых кусков: ученые проникли в тайну возрастом 4000 лет
  • Василий Отмахов
    На британском флоте существовала "милая" традиция - вешать пиратов на мачтах. Так вот может пора уже возродить эту до...Сомалийские пираты напали на корабль и наткнулись на морпехов
  • Ильнур Зиннуров
    Чего только не наглотаются ... а потом Ганс Христиан Андерсен в сторонке курит )))Жеводанский зверь: задокументированный средневековый оборотень
  • Борис Коршунов
    Что тут пи*сать, съёмка то аж 13года. А опосля таких была уйма и ещё сколько будет.Видео из центра апокалипсиса: реальные кадры, которые проберут вас до глубины души
Утренние ритуалы, которые снижают давление

Утренние ритуалы, которые снижают давление

Повышенное кровяное давление в утренние часы — одна из основных предпосылок инсульта. Профилактика этой проблемы способна предотвратить и другие опасные заболевания: от давления больше всего страдают сердце, мозг и почки. Большинство людей стараются решить вопрос повышенного кровяного давления с...
53
63
Как научиться вставать в 4 утра и зачем это делать

Как научиться вставать в 4 утра и зачем это делать

Ранний подъем всегда был мучителен для многих людей. Вспомните необходимость просыпаться сначала в детский садик, потом в школу, потом на работу. Будто всю жизнь гонится за нами проклятый будильник, не давая отдохнуть как следует. Но, на самом деле, ранний подъем — не наказание, а, скорее счастье....
240
267
Утренние привычки, снижающие давление

Утренние привычки, снижающие давление

По утрам у некоторых людей бывает повышенное давление. Знак неприятный, ведь его относят к признакам возможного инсульта. Поэтому давление по утрам надо снижать, что можно сделать не только таблетками, но и изменив несколько утренних привычек. От повышенного давления больше всего страдают мозг,...
0
2
Утренняя зарядка по-шведски: ледяная прорубь

Утренняя зарядка по-шведски: ледяная прорубь

Пример самой бодрящей утренней зарядки показала шведская певица и фитнес-блогер. Девушка не моргнув глазом прошлась по белоснежному покрывалу снега и окунулась в ледяную прорубь. Джонна Джинтон хорошо известна своей классической скандинавской музыкой. Да и сама она похожа на датскую принцессу, что...
0
2
Боец спецназа объяснил, зачем вставать в 4 утра

Боец спецназа объяснил, зачем вставать в 4 утра

Американский спецназовец встает в 4 утра. Ни выходных, ни праздников — каждый день. Боец подробно рассказал, почему делать так стоит каждому. Оказывается, именно с 4 часов утра начинается самое продуктивное время дня. Большая часть окружающих в 4 утра спит и видит сны. Не нужно тратить время на...
0
0
Как научиться вставать в 4 утра

Как научиться вставать в 4 утра

Ранний подъем всегда был мучителен для многих людей. Вспомните необходимость просыпаться сначала в детский садик, потом в школу, потом на работу. Будто всю жизнь гонится за нами проклятый будильник, не давая отдохнуть как следует. Но, на самом деле, ранний подъем — не наказание. Человек, который...
0
0
7 причин тренироваться с утра

7 причин тренироваться с утра

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а просто существование: тяжелый подъем, путь на работу, возвращение домой, еда, недостаточный сон. Тренировки откладываются на поздний вечер...
0
0
Научные способы решить проблемы со сном раз и навсегда

Научные способы решить проблемы со сном раз и навсегда

Хороший сон в наше время превращается в удовольствие очень везучих людей. Дело в том, что новые способы подспудно повредить себе появляются на свет каждый божий день. Телефоны, интернет, работа, алкоголь — список того, что мешает вам наконец выспаться, можно продолжать бесконечно. Почитайте,...
4
16
Утренние привычки, которые снижают давление

Утренние привычки, которые снижают давление

Повышенное кровяное давление в утренние часы — одна из основных предпосылок инсульта. Профилактика этой проблемы способна предотвратить и другие опасные заболевания: от давления больше всего страдают сердце, мозг и почки. Большинство людей стараются решить вопрос повышенного кровяного давления с...
0
0
Как научиться вставать в 4 утра и зачем это делать

Как научиться вставать в 4 утра и зачем это делать

Ранний подъем всегда был мучителен для многих людей. Вспомните необходимость просыпаться сначала в детский садик, потом в школу, потом на работу. Будто всю жизнь гонится за нами проклятый будильник, не давая отдохнуть как следует. Но, на самом деле, ранний подъем — не наказание, а, скорее счастье....
0
15
Утренние привычки, которые снижают давление

Утренние привычки, которые снижают давление

Повышенное кровяное давление в утренние часы — одна из основных предпосылок инсульта. Профилактика этой проблемы способна предотвратить и другие опасные заболевания: от давления больше всего страдают сердце, мозг и почки. Большинство людей стараются решить вопрос повышенного кровяного давления с...
0
17
7 уловок, которые помогут заняться спортом с утра

7 уловок, которые помогут заняться спортом с утра

Многочисленные исследования доказывают несомненную пользу утренних тренировок. После таких занятий у вас повысится уровень энергии, а сконцентрироваться на рабочих задачах в течение дня будет гораздо проще. Кроме того, психологи из Университета Дьюка недавно опубликовали работу, согласно которой...
0
0
Утренние привычки, которые снижают давление

Утренние привычки, которые снижают давление

Повышенное кровяное давление в утренние часы — одна из основных предпосылок инсульта. Профилактика этой проблемы способна предотвратить и другие опасные заболевания: от давления больше всего страдают сердце, мозг и почки. Большинство людей стараются решить вопрос повышенного кровяного давления с...
0
11
7 причин тренироваться с утра

7 причин тренироваться с утра

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а некое зомби-существование: тяжелый подъем, путь на работу, возвращение домой, еда, недостаточный сон. Тренировки откладываются на поздний...
0
10
Утренние ошибки, которые могут испортить весь день

Утренние ошибки, которые могут испортить весь день

Утренний распорядок обычного человека полон ошибок. Мы спешим жаловаться на недостаток энергии в течение дня, проклинаем отсутствие самоконтроля и страдаем от снижения продуктивности, но ничего не делаем для решения этих проблем. Между тем корень проблемы кроется только в правильно выстроенном...
0
10

Популярное в

Выгодный обмен
))}
Loading...
наверх