Don't Panic Magazine

Отсутствие прогресса в тренировках в основном происходит потому, что мало кто понимает сам принцип роста и работы мышц. Стоит разобраться в том, как растут мышцы и тренировки станут гораздо продуктивнее. Подавляющее большинство тренируется по одной схеме: занятия через день и нагрузка разных типов

Считается, что именно в 3 часа ночи начинается время демонов. Откуда пошло это странное поверье и почему нам действительно кажется, что кто-то смотрит на нас ночью? Мистическая подоплека этого временного промежутка прослеживается во многих современных фильмах. Если вы обратите внимание на часы в

Отсутствие прогресса в тренировках в основном происходит потому, что мало кто понимает сам принцип роста и работы мышц. Стоит разобраться в том, как растут мышцы и тренировки станут гораздо продуктивнее. Подавляющее большинство тренируется по одной схеме: занятия через день и нагрузка разных типов

Ученые назвали безопасный уровень потребления соли: менее 2 грамм в день. По статистике, средний человек употребляет гораздо больше, что серьезно вредит здоровью. Эксперимент ученых из Университета Макмастера охватил 96 тысяч человек возрастом 30-75 лет из 369 городов мира. Образцы респондентов

Считается, что именно в 3 часа ночи начинается время демонов. Откуда пошло это странное поверье и почему нам действительно кажется, что кто-то смотрит на нас ночью? Мистическая подоплека этого временного промежутка прослеживается во многих современных фильмах. Если вы обратите внимание на часы в