Don't Panic Magazine

42 940 подписчиков

Свежие комментарии

  • Walery
    Автор... Удачи Вам...!Один в поле воин:...
  • АЛЕКСАНДР НОВИКОВ
    Поздно пить боржоми, кода уж почки отвалились.Как самостоятельн...
  • Ostapkovich Petro
    Дело в том, что формально фильм снят по реальным событиям - такая школа существовала; но, как говорится - есть нюансы...Штрафбат: непокор...
Don't Panic Magazine

Здоровье

7 упражнений для тренировок с пользой вне времени

Несмотря на меняющуюся моду на разные типы фитнес-нагрузки, некоторые из упражнений проходят сквозь десятилетия. Они составляли основу тренировок 100 лет назад и их польза не изменилась и сегодня. Подтягивания, тяга – какой бы ни была мода на тренировки, они будут работать всегда. Становая тягаЧитать далее
Don't Panic Magazine

Здоровье

Упражнения морпехов, которые создают бойца за месяц

  Примерно с начала 2000-х годов армии мира начали внедрять множество новых подходов для повышения эффективности бойцов. Вместо общих упражнений на развитие грубой силы пришел тщательно проработанный тренинг, направленный на повышение уровня выносливости и стойкости солдата, вынужденного выживать вЧитать далее
Don't Panic Magazine

Чемпионка-штангистка переоделась в бабушку и преподала урок молодым качкам

Красивая девушка-штангистка переоделась в престарелую бабулю и пришла в спортзал. Окружающие качки начали было смеяться, но тут спортсменка показала им, на что способна в реальности. Первые же движения «бабули» у штанги вызывали удивленные взгляды. Для начала замаскированная спортсменка немногоЧитать далее
Don't Panic Magazine

Здоровье

10 самых важных упражнений для любой тренировки

Вам не нужна тонна оборудования, модных тренажеров и новых типов тренировок, чтобы в короткие сроки привести свое тело в форму. Фактически, любая навороченная программа основывается на все тех же базовых упражнениях, которые включают в работу все мышцы тела. Колин Ян главный тренер международнойЧитать далее
Don't Panic Magazine

Здоровье

Упражнения морпехов, которые создают бойца за месяц

Примерно с начала 2000-х годов армии мира начали внедрять множество новых подходов для повышения эффективности бойцов. Вместо общих упражнений на развитие грубой силы пришел тщательно проработанный тренинг, направленный на повышение уровня выносливости и стойкости солдата, вынужденного выживать вЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх