5 ошибок тренировок, которые мешают нам стать сильнее
Поход в тренажерный зал многие люди делают как бросок в холодную воду: месяц моральной подготовки, потом пара обещаний начать с понедельника, затем рывок — и вот, вы стоите в очереди к штанге, переполняясь гордостью за свою целеустремленность. За этим усилием воли теряется все остальное: техника
...Далее
Свежие комментарии