Хорошая осанка сегодня становится все более редким явлением среди людей. Причина кроется в образе жизни – сидячая работа, мало активности и постоянно склонившееся положение тела делают свое дело с детства. Вместе с тем, кривая спина поддается корректировке тренировками. Мы не говорим о чуде, но

Хорошая осанка — предел мечтаний очень многих людей. К сожалению, если упустить возможность сформировать ее с детства, то уже во взрослом возрасте решить проблему будет гораздо сложнее. Но не стоит отчаиваться, тем более, что хорошая осанка нужна нам не только для красивой внешности: положение

О новой проблеме, которую принесли с собой гаджеты, рассказывает исследование, опубликованное недавно в National Library of Medicine. В нем утверждается, что постоянное пользование смартфоном приводит к раннему износу позвоночника: уткнувшись в него, человек получает так называемую «шею