Don't Panic Magazine

43 059 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виктор Луговой
    См. статью. "...Несчастного Петаура судили, повесили и мумифицировали не обычным способом, а просто засолив и высушив...Тайна Кричащей му...
  • Планета Земля
    Великаны 17 века:...
  • Планета Земля
    Вот и рисовали, пока суд США не обязал музей США раскрыть правду о человеческих костях гигантских размеров. Уж очень ...Великаны 17 века:...

Как самостоятельно очистить легкие от последствий курения и жизни в городе

К сожалению, в современной России курильщиками являются целых 68% населения. Люди просто не представляют себе, какую нагрузку испытывают их легкие и как тяжело придется расплачиваться за минутные слабости позже. Грязные легкие вызывают крайне серьезные заболевания — если не можете бросить курить, то хотя бы очищайте их правильно и своевременно.

  • Как самостоятельно очистить легкие от последствий курения и жизни в городе

    Диета из ананасов

    Дорого, но эффективно. Употребляя свежие ананасы каждый день, вы делаете своим легким прекрасный подарок: в этих тропических фруктах содержится активный ингредиент, бромелин, который помогает очистке легких. Кроме того, ананасы обладают известными противовоспалительными свойствами: они помогают вывести шлаки и токсины из организма.

  • Как самостоятельно очистить легкие от последствий курения и жизни в городе

    Зеленый чай

    Переходите с привычных напитков на зеленый чай. В его листьях содержится крайне полезный антиоксидант катехин, уже зарекомендовавший себя действенным средством борьбы с раком. 

  • Как самостоятельно очистить легкие от последствий курения и жизни в городе

    Глубокое дыхание

    Легким нужно давать работать. Лучше всего будет начать практиковать утренние пробежки, совмещенные с дневными медитативными упражнениями. При глубоком дыхании приток крови к легким увеличивается в разы, что приводит к выводу из них токсинов и смол.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх