Вряд ли вы знакомы со статистикой ВОЗ, согласно которой примерно треть всех людей на планете уже страдает от ненормального уровня сахара в крови. Дело в том, что эволюция не приспособила человеческий организм к постоянному употреблению глюкозы, а в современном мире она просто повсюду. Диабет не возникает на пустом месте.

Вот основные симптомы повышенного сахара в крови: проверьте себя и обратитесь к терапевту, если подтвердите хотя бы один из них. 

• 

  Тяга к сладкому

  Всем время от времени хочется чего-нибудь сладенького. Но при повышенном содержании сахара эта тяга просто выходит из-под контроля. Притом, кусочек-другой шоколада делу не поможет, тяга будет оставаться на прежнем уровне.

• 

  Настроение

  Частые перепады настроения тоже могут сигнализировать о проблеме. Тут будет довольно просто определить, является ли сахар причиной этих эмоциональных «качелей»: сахар поднялся — и вот вы счастливы, упал — снова стресс. Обратите внимание, существует ли зависимость вашего настроения от сладких продуктов.

• 

  Повышенная утомляемость

  Хорошо спите, занимаетесь спортом, редко употребляете алкоголь, а сил все равно постоянно не хватает? Повышенная утомляемость — один из главных показателей неправильного уровня сахара в крови. Лучше будет не рисковать и провериться у терапевта.