На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Don't Panic Magazine

43 723 подписчика

Свежие комментарии

  • Зоя Жук
    Библия была написана людьми. Коран тоже. Где там 100% истина? Или у каждого своя?10 главных тайн С...
  • Gennady Domnenko
    Что значит, наслаждайся бурей? Автор имеет представление об ощущениях человека, находящегося на корабле в штормовом м...Самый большой што...
  • Ильдус Зубаиров
    Почему в статье не пишут что возраст деревьев в Сибири всего то 250 лет, в США сиквоям по 800 лет. А почему у нас в С...10 главных тайн С...

Вредные привычки, которые вредят почкам

Наши почки обладают определенным запасом прочности. Ощутить проблему с важным органом зачастую не получается до критической точки: вредные привычки опасны как раз медленным и практически незаметным разрушением почек.

11

Безусловными лидерами в списке опасных привычек остаются алкоголь и курение. По сути, и то и то является токсином: почкам приходится работать в усиленном режиме, чтобы вывести их из организма.

33

Как и все другие органы нашего тела, почки восстанавливаются во время ночного сна. Что происходит, если его мало? Правильно, уставшие от дневной нагрузки почки не успевают обновить ткани и следующий поток токсинов выводят уже не так успешно. Какая-то часть вредных веществ просачивается по всему организму.

22

Страсть к излишне соленой пище тоже вредна. Норма соли для здорового человека — не более чайной ложки в день. Все, что свыше, уже заставляет почки работать с повышенной нагрузкой.

А вот привычку пить чистую воду наоборот стоит привить себе как можно быстрее. Вода требуется организму для выведения вредных веществ. С достаточным количеством воды и почки станут работать лучше.

 

Ссылка на первоисточник
наверх