Don't Panic Magazine

41 111 подписчиков

Свежие комментарии

  • elena volkova
    А что делать ? Кто то должен быть и бараном и овцой ,и козлом. Устали бунтовать и бить копытом. Стадо, какие бы штан...Минойцы: цивилиза...
  • elena volkova
    Критиканты... Попробуйте сами что либо изобрести ...хоть что-нибудь. А то все знаем сидя на диване😉В космос на возду...
  • Серж Южанин
    ... ещё КАК !!!Картошка в глушит...

Как избежать сердечного приступа: ученые нашли решение

Риск сердечно-сосудистых заболеваний растет с каждым годом и с каждым годом же молодеет. Сказывается напряженность современного ритма жизни: руководствуясь этим, шведские медики обнаружили простой и в то же время очень действенный способ значительно снизить риск сердечного приступа.

1

Масштабное исследование охватило 60 тысяч жителей Швеции от 40 до 83 лет. Респонденты регулярно отчитывались о своем образе жизни и пищевых привычках на протяжении 17 лет.

 

Оказалось, что употребление орехов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на целых 20%. Даже одна небольшая порция орехов в неделю серьезно поможет вашему сердцу.

2

Все дело в том, что орехи — природный источник здоровых жиров, минералов и антиоксидантов. Они укрепляют сердечную мышцу, соотвественно и улучшается общее состояние организма.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх