Don't Panic Magazine

41 457 подписчиков

Свежие комментарии

  • Sergey Ivanov
    Знаю эту историю. Вот только копанку они стали делать вовсе не потому, что искупаться захотелось. Просто сказал им кт...8 древних тайн на...
  • Sobering
    Самое безопасное и эффективное - наворачивать пешком по лестнице в многоэтажке, или в высотке один раз.5 самых распростр...
  • Владимир Тихомиров
    Ото, но НЕ СОВСЕМ!!!Бром в армии СССР...

Как избежать сердечного приступа: ученые нашли решение

Риск сердечно-сосудистых заболеваний растет с каждым годом и с каждым годом же молодеет. Сказывается напряженность современного ритма жизни: руководствуясь этим, шведские медики обнаружили простой и в то же время очень действенный способ значительно снизить риск сердечного приступа.

1

Масштабное исследование охватило 60 тысяч жителей Швеции от 40 до 83 лет. Респонденты регулярно отчитывались о своем образе жизни и пищевых привычках на протяжении 17 лет.

 

Оказалось, что употребление орехов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на целых 20%. Даже одна небольшая порция орехов в неделю серьезно поможет вашему сердцу.

2

Все дело в том, что орехи — природный источник здоровых жиров, минералов и антиоксидантов. Они укрепляют сердечную мышцу, соотвественно и улучшается общее состояние организма.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх