Don't Panic Magazine
40 688 подписчиковПопулярные статьи
Лучшие и худшие позы для сна
Наука сна не так проста, какой кажется на первый взгляд. Слишком мало сна плохо сказывается на самочувствии, но и слишком много — тоже. Большую роль играет выбранная для сна поза: храп, изжога, морщины — малая часть неприятностей, которая ждет человека, не придающего значения правильному положениюЧитать далееЧто будет, если не спать неделю
Без сна человек может прожить меньше, чем без еды. Всего пара суток бодрствования уже выбивает ваш организм из колеи, притом надолго. Представьте, что будет, если не спать целую неделю! Вообще-то, рекорд по бессоннице уже был поставлен американским студентом Рэнди Гарднером. Он ради экспериментаЧитать далееНаучные способы решить проблемы со сном раз и навсегда
Хороший сон в наше время превращается в удовольствие очень везучих людей. Дело в том, что новые способы подспудно повредить себе появляются на свет каждый божий день. Телефоны, интернет, работа, алкоголь — список того, что мешает вам наконец выспаться, можно продолжать бесконечно. Почитайте,Читать далееПоздно ложиться и поздно вставать опасно: результаты исследования
Любители поваляться в постели буквально обрекают себя на короткую жизнь. Это удалось доказать ученым из Университета Суррея: «совы» действительно находятся под ударом. Добровольцы проходили длительное шестилетнее исследование. Ошибки быть не может — несбалансированный образ жизни ведет к развитиюЧитать далее
Свежие комментарии