Don't Panic Magazine

41 266 подписчиков

Популярные статьи

Свежие комментарии

НШ
Нина Шалева
Через 500-1000 лет мы можем на Марсе создать искусственную атмосферу. Постепенно научимся колонизировать планет, лишь...10 научных доказа...
НШ
Нина Шалева
Да, вы правы, судя по этим ребятам появилась жизнь на земле.10 научных доказа...
НШ
Нина Шалева
Мы можем найти планету, на которой создадим искусственную атмосферу и будем жить. И так делать всюду во всем космиче...10 научных доказа...

Don't Panic Magazine

Здоровье

Тренировка с гантелями дома: спортзал не нужен

Гантели придумали 2000 лет назад и за это время они не потеряли свою эффективность, а даже наоборот – прибавили. За этот период тренеры разработали упражнения, работающие и дома, и на улице: сегодня для того, чтобы набрать форму с помощью гантелей не нужен никакой спортзал. Было бы желание! Читать далее

Тренировка с гантелями дома: спортзал не нужен

68

Обсудить

Don't Panic Magazine

Тренируемся во дворе: 7 упражнений для турника и брусьев

Хорошая новость: совсем не обязательно тратить деньги на фитнес-клуб — обеспечить тебе спортивную фигуру способна улица. Турники и брусья всегда висели в каждом втором дворе любого города, а теперь настала пора присмотреться к ним поближе. Мы собрали семерку не сложных, но очень действенныхЧитать далее

Тренируемся во дворе: 7 упражнений для турника и брусьев

Обсудить

Don't Panic Magazine

Спорт

Тренировка с зоны: лучшие упражнения для ограниченного пространства

Чарльз Бронсон, самый известный заключенный Великобритании, отбывает срок вот уже почти 40 лет, попав в тюрьму в 1974 году. За этот немалый отрезок времени, часть из которого Бронсон провел в изоляторе, он стал настоящим фанатом спорта и разработал собственную программу тренировок, в которой вЧитать далее

Тренировка с зоны: лучшие упражнения для ограниченного пространства

408

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

7 движений, которые вы должны знать, чтобы оставаться в форме

Постоянно оставаться в хорошей физической форме довольно непросто, учитывая наш сидячий образ жизни и питание полуфабрикатами и фастфудом. Недостаток движения приводит ко множеству проблем со здоровьем, среди которых нарушение осанки, ведущее к смещению внутренних органов и увеличение рискаЧитать далее

7 движений, которые вы должны знать, чтобы оставаться в форме

2310

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

Тренировка Дольфа Лундгрена: герой боевиков показывает свои упражнения

Тяжелой атлетикой массивный швед стал заниматься с подачи своего приятеля, Сильвестра Сталлоне, а то, что Лундгрен никогда не участвовал в профессиональных соревнованиях бодибилдеров объясняется только личными предпочтениями актера. Само собой, чтобы остаться в такой прекрасной форме и сегодня,Читать далее

Тренировка Дольфа Лундгрена: герой боевиков показывает свои упражнения

1

Обсудить

,,