Don't Panic Magazine

40 180 подписчиков

Свежие комментарии

  • Серж Сержио
    Нет уважаемый Не могу свами согласится. Военные сословия были везде. Дворяне в Европе это тоже были кавалеристы или к...Вся правда о каза...
  • Серж Сержио
    Здорово хуесос очкастый! Петушара ряженое толстожопое-))) Как ты блевотина поживаешь? Не сдох ли? Задрот нарядный? Я ...Вся правда о каза...
  • Олег Самойлов
    Вот о том и речь! Шрайбают дурь даже НЕ представляя ВСЕЙ глупости ими написанного! Вон, один притырок сочинения пишет...Саперная лопатка ...

Тренировка Дольфа Лундгрена: герой боевиков показывает свои упражнения

Тяжелой атлетикой массивный швед стал заниматься с подачи своего приятеля, Сильвестра Сталлоне, а то, что Лундгрен никогда не участвовал в профессиональных соревнованиях бодибилдеров объясняется только личными предпочтениями актера. Само собой, чтобы остаться в такой прекрасной форме и сегодня,Читать далее

Интервальная зарядка на утро: даже если хочется спать, за 15 минут появятся силы на весь день

Интервальные тренировки давно стали своеобразным трендом в рядах тех, кто следит за своим здоровьем и ценит хорошую внешность. Грамотно проведенная тренировка по такому типу обеспечит активное повышение метаболизма и активирует системы сжигания жира. А главное, выполненная с утра, она подаритЧитать далее

7 кардиотренировок для тех, кто не любит бегать

Далеко не каждый человек любит бегать. Многие жалуются на постоянную одышку, скуку, боль в животе, разбитые суставы — количеству проблем нет предела, была бы фантазия. К счастью, в мире существует достаточно большое количество упражнений, которые вполне могут заменить надоевший бег. Вот целых семьЧитать далее

7 движений, которые вы должны знать, чтобы оставаться в форме

Постоянно оставаться в хорошей физической форме довольно непросто, учитывая наш сидячий образ жизни и питание полуфабрикатами и фастфудом. Недостаток движения приводит ко множеству проблем со здоровьем, среди которых нарушение осанки, ведущее к смещению внутренних органов и увеличение рискаЧитать далее

Тренировка бойца без правил: главные упражнения

Для того, чтобы стать идеальным бойцом смешанных единоборств, недостаточно одних только походов в тренажерный зал: работа должна вестись скорее на динамику, а не на статику. Вот почему воркауты активно выступающих бойцов достаточно сильно отличаются от обычных тренировок, во время которых большоеЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх