Don't Panic Magazine

42 957 подписчиков

Популярные статьи

Свежие комментарии

Максим Маркин
Мож. там базу флота учредить: и местным - безопасность, и нам - ключевой регион..Сомалиленд: самая...
Vladimir Gourevsky
С такими мостами я встречал ГАЗ-69А на охоте в Иркутской области. Может это один и тот же?😀Военный и граждан...
Е
евгений
Две описали. Где ещё восемь?10 археологически...

Don't Panic Magazine

Здоровье

7 движений, которые вы должны знать, чтобы оставаться в форме

Постоянно оставаться в хорошей физической форме довольно непросто, учитывая наш сидячий образ жизни и питание полуфабрикатами и фастфудом. Недостаток движения приводит ко множеству проблем со здоровьем, среди которых нарушение осанки, ведущее к смещению внутренних органов и увеличение рискаЧитать далее

7 движений, которые вы должны знать, чтобы оставаться в форме

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

7 упражнений для здорового сердца для тех, ко не любит бегать

Ладно, пора уже признать: далеко не каждый человек любит бегать. Многие жалуются на постоянную одышку, скуку, боль в животе, разбитые суставы — количеству проблем нет предела, была бы фантазия. К счастью, в мире существует достаточно большое количество упражнений, которые вполне могут заменитьЧитать далее

7 упражнений для здорового сердца для тех, ко не любит бегать

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

Румынский подъем: 7 упражнений с одними лишь гантелями от профи

Несмотря на то, что гантелям уже не одна тысяча лет, они до сих пор остаются самым удобным тренажером. Причина проста – в отличие от громоздких тренажеров из спортзалов, гантели можно использовать хоть дома, хоть на даче. Вторым преимуществом гантелей является универсальность – ими можно накачатьЧитать далее

Румынский подъем: 7 упражнений с одними лишь гантелями от профи

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

7 упражнений для здорового сердца для тех, кто совсем не любит бегать

Ладно, пора уже признать: далеко не каждый человек любит бегать. Многие жалуются на постоянную одышку, скуку, боль в животе, разбитые суставы — количеству проблем нет предела, была бы фантазия. К счастью, в мире существует достаточно большое количество упражнений, которые вполне могут заменитьЧитать далее

7 упражнений для здорового сердца для тех, кто совсем не любит бегать

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

Самые частые и вредные ошибки тех, кто только начинает бегать

В последнее время бег становится все более и более популярным спортом, причем во всех слоях населения. Для многих эта привлекательность обосновывается кажущейся простотой занятий: тренироваться можно где угодно и можно обойтись без тренажеров вообще. И, тем не менее, как и любой спорт, бег требуетЧитать далее

Самые частые и вредные ошибки тех, кто только начинает бегать

Обсудить