Свежие комментарии

  • злодей злодейский
    куда, куда ввели? а экономика россии самая передовая, огаЭкспериментальное оружие России
  • Юрий Волков
    С праздником уважаемые!Объект 490: самый мощный танк в мире, которому уступает Армата
  • Юрий Волков
    Ну деньги на нефти отмывает одна веточка (или сучочек) "элиты", а другой тоже хотцца! Все эти супер-, гига- и мегапро...Объект 490: самый мощный танк в мире, которому уступает Армата

Что происходит с организмом когда вы начинаете бегать

О пользе бега твердят на каждом углу. На данный момент не заниматься спортом — дурной тон, а уж не совершать пробежек хотя бы три раза в неделю приравнивается чуть ли не к курению и алкоголизму. Доля истины в этом есть: бег действительно настолько оздоровляет все тело, что отказ от него —...

Наращиваем мускулы быстро: тренировка на неделю

Сильные рельефные мускулы требуют работы, но программа должны быть комплексной, а не просто потягать гантели урывками. Инструкторы выработали недельный курс, который раз за разом быстро тренирует все мышцы тела. С ним – мускулы лишь дело времени.   Занятия по расписанию Первое, что нужно сделать,...

Мускулы появляются максимально быстро: 5 хитростей от тренеров

Любой, кто начинает тренировку, сталкивается с тем, что в какой-то момент времени мускулы перестают увеличиваться. Смена тренажеров тоже не помогает – словно организм уперся в невидимый барьер. По счастью, проблема набора мускулов появилась не вчера и опытные тренеры давно знают, как перешагнуть...

3 главных упражнения для тела: месяц тренировок дает результат

С каждым годом количество видов тренажеров растет, но нашему телу по-прежнему достаточно правильных и простых упражнений для результата. Инструктора даже специально советуют давать нагрузку в том числе и обычными упражнениями – они не так жестко фиксируют движения, как тренажеры. Пусть тренажеры и...

Российский ниндзя: парень способен перепрыгнуть сам себя

Hоссийский фрираннер с легкостью составит конкуренцию любому ниндзе из кино: в копилке Эрика уже есть мировой рекорд по паркуру, и он легко перепрыгивает через самого себя. Эрик Мухаметшин начинал заниматься трейсингом еще тогда, когда и слова такого в лексиконе русских подростков не было....
Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх