Современная жизнь заставляет нас питаться на ходу, не слишком заботясь о здоровой и правильной пище. Вместо рекомендованного количества калорий в день, занятой человек употребляет зачастую гораздо больше. Это, естественно, приводит, к ухудшению общего состояния организма. К тому же, развивается
ДалееНеделя новогодних праздников испаряется так же быстро, как взятый сдуру кредит. И расплачиваться приходится примерно с такими же горькими последствиями: на работе все валится из рук, пропущенные тренировки заставляют обходить зеркала стороной, а депрессия и прокрастинация постепенно накрывают вас с
ДалееПроблема ожирения и борьба с этим опасным недугом (а ожирение – это ни что иное как болезнь) волнует достаточно большое количество людей. И если эта проблема для вас актуальна – не стоит все-таки предаваться отчаянию, а тем более корить себя или наказывать бессмысленными и беспощадными диетами.
ДалееСтать адептом здорового питания несколько сложнее, чем может казаться со стороны. Конечно, любой современный человек уже понимает весь вред джанк-фуда и старается, по возможности, избегать жирных и жареных продуктов. Но это лишь вершина айсберга: даже избегая самой вредной пищи, вы с удивлением
Далее
Свежие комментарии