Don't Panic Magazine

Что будет, если употреблять 6000 калорий в день

Современная жизнь заставляет нас питаться на ходу, не слишком заботясь о здоровой и правильной пище. Вместо рекомендованного количества калорий в день, занятой человек употребляет зачастую гораздо больше. Это, естественно, приводит, к ухудшению общего состояния организма. К тому же, развивается

...Далее

Как привести себя в форму после новогодних праздников

Неделя новогодних праздников испаряется так же быстро, как взятый сдуру кредит. И расплачиваться приходится примерно с такими же горькими последствиями: на работе все валится из рук, пропущенные тренировки заставляют обходить зеркала стороной, а депрессия и прокрастинация постепенно накрывают вас с

...Далее

Don't Panic Magazine

Как наше тело узнает, что надо сжигать жир

Проблема ожирения и борьба с этим опасным недугом (а ожирение – это ни что иное как болезнь) волнует достаточно большое количество людей. И если эта проблема для вас актуальна – не стоит все-таки предаваться отчаянию, а тем более корить себя или наказывать бессмысленными и беспощадными диетами.

...Далее

Don't Panic Magazine

Ловушки, которые уничтожают вашу диету

Стать адептом здорового питания несколько сложнее, чем может казаться со стороны. Конечно, любой современный человек уже понимает весь вред джанк-фуда и старается, по возможности, избегать жирных и жареных продуктов. Но это лишь вершина айсберга: даже избегая самой вредной пищи, вы с удивлением

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Что будет, если употреблять 6000 калорий в день

Как привести себя в форму после новогодних праздников

Как наше тело узнает, что надо сжигать жир

Ловушки, которые уничтожают вашу диету