Don't Panic Magazine

41 277 подписчиков

Свежие комментарии

  • реванш
    я не понимаю одного, зачем создавать и держать тайну? Ведь наверняка, 100%, есть люди, которые знают что и как произо...Охотник рассказал...
  • Лепесток
    Какая эттт ещё такая история Руси в московитском улусе? У россии НЕТ истории... есть только хронология ....Мрачные тайны Рос...
  • Елена Смирнова
    супер!!!! хахаха)))Земля плоская: ам...
Don't Panic Magazine
Отборный материал
Наши редакторы постоянно отбирают для вас лучшие материалы

Спорт

Самые распространенные ошибки при отжиманиях

Отжимания выглядят обманчиво легко. Все знают, как делать их в теории. Зато на практике оказывается, что почти каждый совершает несколько серьезных ошибок, которые вполне могут не только свести на нет все старания, но и привести к серьезным травмам. Вот, как точно не нужно делать отжимания.Читать далее
Don't Panic Magazine

Здоровье

Упражнения морпехов, которые создают бойца за месяц

  Примерно с начала 2000-х годов армии мира начали внедрять множество новых подходов для повышения эффективности бойцов. Вместо общих упражнений на развитие грубой силы пришел тщательно проработанный тренинг, направленный на повышение уровня выносливости и стойкости солдата, вынужденного выживать вЧитать далее
Don't Panic Magazine

Отжимания: самые распространенные ошибки от которых один вред

Отжимания выглядят обманчиво легко. Все знают, как делать их в теории. Зато на практике оказывается, что почти каждый совершает несколько серьезных ошибок, которые вполне могут не только свести на нет все старания, но и привести к негативным последствиям и даже травмам. Положение плеч Многие людиЧитать далее
Don't Panic Magazine

Здоровье

5 эффективных упражнений для дома: обходимся без спортзала

Всем уже давно известно, что спорт – это не только комплекс тренировок по укреплению здоровья, но лучший способ снять стресс и разогнать по жилам кровь, застоявшуюся за долгий рабочий день в офисе. Однако необходимость после работы идти в спортзал, где приходится еще и отдавать свои кровные за то,Читать далее
Don't Panic Magazine

Здоровье

5 рабочих упражнений для которых не надо идти в спортзал

Уже давно доказано, что физическая активность добавляет годы. Но становится заложником спортзала вовсе не требуется – организму все равно, будете вы тягать тренажеры, или дадите обычные упражнения. Для целой группы работающих упражнений не требуется спортзал – встали дома в комнате и вперед.Читать далее
Загружается...

Картина дня

наверх
,,