Don't Panic Magazine

42 961 подписчик

Свежие комментарии

  • Владимир Алтайцев
    Аляску  большевики продали?А , гнида  поганая?9 стран, которые ...
  • ИЗРАЭЛЬХЭНДС
    А ленд лиз забыл? АБ на Хиросиму спасла десятки тысяч советских солдат!!!Как СССР украли я...
  • Михаил
    Со времён создания и по сей день,Ватикан управляет самой мерзопакостной религией.Вся подлость оттуда.Ватикан вскрыл за...
Don't Panic Magazine

Здоровье

Скидываем 100 калорий за 10 минут: упражнения для быстрого сброса веса

Сегодня быть стройным и подтянутым хочет почти каждый. Внешность определяет не только отношение других людей и, что более важно, формирует адекватную самооценку. Но что делать, если на постоянные и упорные тренировки банально не хватает времени? Не волнуйтесь. Есть элементарные способы привестиЧитать далее
Don't Panic Magazine

Политика

Как себя вести, если случайно выпали за борт корабля

Море опасно. Даже заплыв с берега может стоить неосторожному пловцу жизни — стоит только попасть в сильное течение, и обратно уже не вернуться. Еще хуже будет упасть за борт, например, круизного судна. Откровенно говоря, шансов на спасение после такого у вас будет очень немного — но они будут.Читать далее
Don't Panic Magazine

Здоровье

Cколько упражнений вам надо в вашем возрасте, чтобы жить дольше

Естественно, в молодости все так или иначе занимаются спортом, это просто интересно. К сожалению, чаще всего тренировки носят спорадический характер, а годам к тридцати так и вовсе сходят на нет. Отсюда непрезентабельный внешний вид людей 30+, все эти пивные животы и отвисшие щеки появляются простоЧитать далее
Don't Panic Magazine

Здоровье

Ушло 100 калорий за 10 минут: упражнения для быстрого сброса веса

Сегодня быть стройным и подтянутым хочет почти каждый. Внешность определяет не только отношение других людей и, что более важно, формирует адекватную самооценку. Но что делать, если на постоянные и упорные тренировки банально не хватает времени? Не волнуйтесь. Есть элементарные способы привестиЧитать далее
Don't Panic Magazine
Отборный материал
Наши редакторы постоянно отбирают для вас лучшие материалы

Спорт

Учимся плавать за полчаса: урок для всех возрастов

Научиться плавать можно всего за 30 минут. В любом возрасте. Опытный тренер Денис Тараканов показал список простых упражнений, после которых гарантированно поплывет любой. Начинать нужно на мелководье. Первое упражнение делается на дыхание: упираемся обеими руками в дно, опускаем лицо в воду. ЗатемЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх