Don't Panic Magazine

39 629 подписчиков

Свежие комментарии

  • олег Розов
    Да, я тоже хотел сказать, что у ежевики плоды как у малины, только чёрные. А это голубика или черника. Так о чём идё...Еда, которая може...
  • Анатолий протасевич
    у нас скоро всю военную технологию будут показывать по интернету и по телевизору-да за это нужно сажать по несколько...Опасные вооружени...
  • Георгий Кожокарь
    от голода может и спасет и не более а все остальное -гадания на кофейной гуще !Два клада в барск...

Что произойдет с телом, если делать планку ежедневно

Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те, кто занимается спортом постоянно — мол, что за пользу может принести какая-то там статика и не лучше бы потратить этоЧитать далее

Плоский живот: 7 проверенных временем упражнений

  Рельефный пресс хочет получить каждый, но лень обычно побеждает. Не будем смотреть в сторону законченных лентяев, однако есть и те, кто начинает заниматься, но не видит положительной динамики. Возможная причина – неэффективный комплекс упражнений. Возможно, их стоит заменить более работающими. Читать далее

Пресс кубиками за месяц: инструктор показал курс упражнений

Многие качают пресс каждый день месяцами, но никак не могут согнать лишний жир. Инструктор по фитнесу уверен – все дело просто в неправильном подходе. По его словам, он выработал курс упражнений в основе которых лежит упражнение планка. В результате напрягаются все нужные мышцы, а дополнительныеЧитать далее

Наращиваем мускулы быстро: тренировка на неделю

Сильные рельефные мускулы требуют работы, но программа должны быть комплексной, а не просто потягать гантели урывками. Инструкторы выработали недельный курс, который раз за разом быстро тренирует все мышцы тела. С ним – мускулы лишь дело времени.   Занятия по расписанию Первое, что нужно сделать,Читать далее

Что будет, если гранату раздавить прессом

Итак, настало время ошеломительных экспериментов. Ребята-техники создали собственный канал на YouTube, где под крутым гидравлическим прессом давят что ни попадя — даже гранаты. Экспериментаторы пытались понять, какое именно давление будет достаточно для крушения мощных стенок гранаты. При съемокЧитать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх