Don't Panic Magazine

В уличной драке обычно нет места длинным связкам и разученным заранее приемам. Все дело решает один хороший удар: бывший чемпион UFC показывает самый лучший удар для самообороны. Бас Рюттен три раза становился чемпионом Pancraze и завоевывал пояс UFC в тяжелом весе. Его мнению точно можно доверять

В уличной драке обычно нет места длинным связкам и разученным заранее приемам. Все дело решает один хороший удар: бывший чемпион UFC показывает самый лучший удар для самообороны. Бас Рюттен три раза становился чемпионом Pancraze и завоевывал пояс UFC в тяжелом весе. Его мнению точно можно доверять

Тайский бокс пришел в UFC надолго. Мощная ударная техника, работа коленями и локтями, клинч — пятерка лучших муай-тай бойцов современности просто не дает соперникам ни одного шанса. Бразилец Тьяго Алвес является ярчайшим представителем стиля. Он всегда делает ставку на работу в стойке: быстрая

Боец UFC Мэтт Серра карьеру закончил, но драться продолжает. Правда, уже не в ринге, а в ресторане и совсем не по своей воле. Серра ожидал в Лас-Вегасе торжественной церемонии: бойца включили в Зал славы UFC. Он зашел в ресторан, даже не подозревая, что вскоре придется вновь демонстрировать свои

Для того, чтобы стать идеальным бойцом смешанных единоборств, недостаточно одних только походов в тренажерный зал: работа должна вестись скорее на динамику, а не на статику. Вот почему воркауты активно выступающих бойцов достаточно сильно отличаются от обычных тренировок, во время которых большое