На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Don't Panic Magazine

43 706 подписчиков

Свежие комментарии

  • Sema
    Не хочет человечество мирно существовать, сравнивают у кого оружие лучше, хотя Создатель замыслил для людей именно ми...Калашников против...
  • Дарья Ли
    сколько себя помню, уже раза 4 за мою жизнь объявляются такие "поиски сокровищ". народ по-первости с мешками этого же...Монеты СССР, кото...
  • Виктор Галкин
    Так и заработки не по сто восемьдесят.ЗИЛ-135: автомонс...

Самые сложные упражнения: повторить почти невозможно

В погоне за новыми достижениями в спорте, тренера придумывают все более хитрые и сложные упражнения. Некоторые из них зашли так далеко, что их тренировку уже невозможно повторить обычному человеку.

1

С отжиманиями все знакомы. Но некоторые тренировки монахов учат балансировать вес на одном пальце. Так, тибетский монах Хай Таан умел подниматься на пальце в возрасте даже 95 лет.

Его тренировка до сих пор считается невыполнимой.

2

Брюс Ли в своих тренировках довольно часто делал упражнения, задействующие всего два пальца. Отжимания, баланс, подъемы – сила рук легендарного бойца и сегодня считается сверхъестественной.

Любители безмерных нагрузок часто переходят все границы разумного в погоне за зрелищностью и результатами. В реальности стоит помнить: красивое и здоровое тело можно построить гораздо проще. Главное заниматься регулярно, а не тратить силы напрасно.

 

Ссылка на первоисточник
наверх