Свежие комментарии

  • А. Кудасов
    А цапнуть могла по взрослому. Сам то спец по акулятам подошёл бы? Сомневаюсь.Девушка пришла на помощь акуле, которую выбросило на берег
  • Феликс Гузман
    печальноПанский клад: 5 лет искали погреба с золотом и наконец нашли
  • oleg mihhin
    Если собрался писать о том чего не знаешь, хотя бы проконсультироваться надо, прочитал заметку исключительно из-за за...Падение в бездну: парашютист случайно отцепил оба парашюта

Самые сложные упражнения: повторить почти невозможно

В погоне за новыми достижениями в спорте, тренера придумывают все более хитрые и сложные упражнения. Некоторые из них зашли так далеко, что их тренировку уже невозможно повторить обычному человеку.

1

С отжиманиями все знакомы. Но некоторые тренировки монахов учат балансировать вес на одном пальце. Так, тибетский монах Хай Таан умел подниматься на пальце в возрасте даже 95 лет. Его тренировка до сих пор считается невыполнимой.

2

Брюс Ли в своих тренировках довольно часто делал упражнения, задействующие всего два пальца.

Отжимания, баланс, подъемы – сила рук легендарного бойца и сегодня считается сверхъестественной.

Любители безмерных нагрузок часто переходят все границы разумного в погоне за зрелищностью и результатами. В реальности стоит помнить: красивое и здоровое тело можно построить гораздо проще. Главное заниматься регулярно, а не тратить силы напрасно.

 

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх