Свежие комментарии

  • Виктор Луговой
    Огаж. Бронениндзёвые войска, невидимые береты...Самые умелые войска в истории человечества
  • vugar mamedov
    То что смерть несуществует,это так я полностью согласен.Смерти не существует: пугающая правда от американских ученых
  • Леонид Никулин
    даже не хочется что то комментировать..всегда хочется искренне спросить -зачем??? или с головой не все в порядке...Монстр массы из Украины: набрал веса и мускулов в 170 кг уже в 21 год

Отпускная тренировка американского солдата

В профессиональных армейских тренировках комплекс упражнений максимально сконцентрирован на быстром наборе сил и сохранении хорошей физической формы. Здесь нет вектора по превращению в качка – в армии важнее выносливость. Отдельный тренинг в американской армии создан для солдат в увольнительной илиЧитать далее

Вся правда о том, как сделать идеальный пресс

На самом деле, абсолютно все могут похвастать шестью идеальными кубиками пресса — вот только для этого придется немного поработать и согнать с них слой жира. Добиться идеального пресса безуспешно пытаются многие, сетуя на то, что не помогают ни сотни скручиваний, ни бег по утрам, ни даже постоянныеЧитать далее

Как сделать идеальный пресс

На самом деле, абсолютно все могут похвастать шестью идеальными кубиками пресса — вот только для этого придется немного поработать и согнать с них слой жира. Добиться идеального пресса безуспешно пытаются многие, сетуя на то, что не помогают ни сотни скручиваний, ни бег по утрам, ни даже постоянныеЧитать далее

Спортивная сушка: как сделать рельефные мускулы

Подавляющее большинство посетителей среднего фитнес-центра вовсе не стремится завоевывать первые места на соревнованиях бодибилдеров. Красивый рельеф при соразмерной массе — вот идеал, который для того же большинства остается недостижимой мечтой. Все дело в том, что одними тренировками не добитьсяЧитать далее

Картина дня

))}
Loading...
наверх