Don't Panic Magazine

41 615 подписчиков

Свежие комментарии

  • ольга решетникова
    Зашла сюда просто на заголовок. Потому что и я тоже, вместе со всем миром, апуела, от того, как можно вдевать нитку в...Простой способ вд...
  • Леонид Руси
    Если и нашли, то в пятидесятых. Такое строение трудно оставить незамеченным, особенно если учесть, что туда была прол...Бункер для поезда...
  • ТихонК Тихонов
    а  илан маркс вкурсе всего этого?Не понятые наукой...
Don't Panic Magazine

Здоровье

7 трюков для ускорения метаболизма

Грубо говоря, метаболизм — это процесс, который служит преобразованию съеденной вами пищи в энергию. Скорость метаболизма и в самом деле влияет на внешний облик человека: высокий уровень «пережигания» топлива приводит к тому, что организм просто не успевает сделать долгосрочные вклады в жировыеЧитать далее
Don't Panic Magazine

5 правил быстрого сжигания жира. Худеем быстро и равномерно

Для большинства мечта похудеть к лету так и остается мечтой, хотя сложного в задаче нет абсолютно ничего. Последовательная работа над собой всегда приносит результаты — самая большая трудность просто начать, отчаявшись выбрать правильный способ тренировок и питания среди сотен похожих. Знаете что?Читать далее
Don't Panic Magazine
Отборный материал
Наши редакторы постоянно отбирают для вас лучшие материалы

Спорт

Делаем берпи каждый день: что будет через 2 недели

Берпи хоть и считают довольно простым по виду упражнением, сделать его правильно сложнее, чем наблюдать со стороны. Многие инструкторы считают его лучшим из кардиоупражнений, которое не требует бегать: ведь для берпи не требуется ничего кроме обычной комнаты. Стоит начать цикл тренировок, как уЧитать далее
Don't Panic Magazine

Здоровье

Ушло 100 калорий за 10 минут: упражнения для быстрого сброса веса

Сегодня быть стройным и подтянутым хочет почти каждый. Внешность определяет не только отношение других людей и, что более важно, формирует адекватную самооценку. Но что делать, если на постоянные и упорные тренировки банально не хватает времени? Не волнуйтесь. Есть элементарные способы привестиЧитать далее
Don't Panic Magazine

Здоровье

Что произойдет с телом, если делать планку ежедневно

Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те, кто занимается спортом постоянно — мол, что за пользу может принести какая-то там статика и не лучше бы потратить этоЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх