Последние комментарии

  • Николай Суслин
    Да какие грозные янки, что 4 "моских котика" сумели остановить целую коллону русских солдат.4 американских спецназовца заставили повернуть колонну российской боевой техники
  • Анатолий
    Продают наши родимые соплеменники. Им хоть черту продать.лишь бы навар был. А китайцы через подставных лиц,(снова же ...Кольцо смыкается: Китай во всю осваивает российский Байкал
  • Вета Магиня
    Извержение вулкана. Гиропластический удар. Картина Брюлова "Последний день Помпеи" в натуре.Он просто снимал облака, даже не понимая, какой ужас начнется через секунду
  • Ночной кошмар
    <i>Комментарий скрыт</i>Как живут на Курилах: цивилизация на краю Земли
  • Вета Магиня
    Качки нравятся только сами себе.Качаем грудную клетку: упражнения прибавляют 10 см за 3 месяца

Делаем берпи каждый день: что будет через 2 недели

Берпи хоть и считают довольно простым по виду упражнением, сделать его правильно сложнее, чем наблюдать со стороны. Многие инструкторы считают его лучшим из кардиоупражнений, которое не требует бегать: ведь для берпи не требуется ничего кроме обычной комнаты. Стоит начать цикл тренировок, как у...

Вода и смена режима: простые способы повысить метаболизм

Быстрый метаболизм важен для долгой жизни и уж тем более для красивого тела. Но если вы ведете малоподвижный образ жизни и каждый вечер проводите перед телевизором – добиться быстрого метаболизма очень сложно. Сложно, но можно. Инструкторы вывели несколько простых решений, которые в комплексе...

7 продуктов, благодаря которым можно похудеть

Проблема лишнего веса становится особенно актуальна к концу зимы. Еще бы, показаться красавцем на пляже хочется каждому — а вот проявить силу воли и посидеть пару недель на диете доступно далеко не только лишь всем. Но не отчаивайтесь, худеть можно и без изнурительных диет. Более того, худеть можно...

Продукты, которые сожгут лишний жир

Питаться правильно — не такая уж сложная задача, но, несмотря на это, многие люди предпочитают пищу нездоровую. Отсюда рождается большое количество проблем, в том числе ожирение, сердечная недостаточность и другие неприятности. И, конечно же, несбалансированное питание мешает прийти нам в хорошую...

Минус 100 калорий за 10 минут: упражнения для быстрого сброса веса

Сегодня быть стройным и подтянутым хочет почти каждый. Внешность определяет не только отношение других людей и, что более важно, формирует адекватную самооценку. Но что делать, если на постоянные и упорные тренировки банально не хватает времени? Не волнуйтесь. Есть элементарные способы привести...
Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх