Don't Panic Magazine

41 234 подписчика

Популярные статьи

Свежие комментарии

Karmadon
Поди пописай и спать ложись, "племянничек".5 животных, держа...
Гензик Колин
Апологеты светлого будущего хотят сталинщину заменить на зюгановщину. А Зюга всё время Пашу Грудинина подставляет, во...5 животных, держа...
Гензик Колин
Дядя Кардамон, ты совсем больной сделай прививку от кавида и не смерди сталинской тухлятиной!5 животных, держа...

Don't Panic Magazine

Здоровье

Почему лучше тренироваться по утрам: 7 главных причин

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а некое зомби-существование: тяжелый подъем, путь на работу, возвращение домой, еда, недостаточный сон. Тренировки откладываются на позднийЧитать далее

Почему лучше тренироваться по утрам: 7 главных причин

Обсудить

Don't Panic Magazine

Спорт

Боец спецназа объяснил, зачем вставать в 4 утра

Американский спецназовец встает в 4 утра. Ни выходных, ни праздников — каждый день. Боец подробно рассказал, почему делать так стоит каждому. Оказывается, именно с 4 часов утра начинается самое продуктивное время дня. Большая часть окружающих в 4 утра спит и видит сны. Не нужно тратить время наЧитать далее

Боец спецназа объяснил, зачем вставать в 4 утра

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

7 причин тренироваться с утра

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а просто существование: тяжелый подъем, путь на работу, возвращение домой, еда, недостаточный сон. Тренировки откладываются на поздний вечерЧитать далее

7 причин тренироваться с утра

Обсудить

Don't Panic Magazine

7 уловок, которые помогут заняться спортом с утра

Многочисленные исследования доказывают несомненную пользу утренних тренировок. После таких занятий у вас повысится уровень энергии, а сконцентрироваться на рабочих задачах в течение дня будет гораздо проще. Кроме того, психологи из Университета Дьюка недавно опубликовали работу, согласно которойЧитать далее

7 уловок, которые помогут заняться спортом с утра

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

7 причин тренироваться с утра

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а некое зомби-существование: тяжелый подъем, путь на работу, возвращение домой, еда, недостаточный сон. Тренировки откладываются на позднийЧитать далее

7 причин тренироваться с утра

Обсудить