Свежие комментарии

  • sirdom
    А канистра бензина ещё лучшеДва беспроигрышных способа разжечь костер
  • Анатолий Уложенко
    Откройте Источник, там остальные10 растений из леса, которые лучше даже не трогать
  • Анатолий Уложенко
    Легендарные это герои предвоенных пятилеток, кони, на которых Ваня Бровкин осваивал целину, покорители тундры, те, чт...7 тракторов из СССР, которые стали легендарными

Лучшие и худшие позы для сна

Наука сна не так проста, какой кажется на первый взгляд. Слишком мало сна плохо сказывается на самочувствии, но и слишком много — тоже. Большую роль играет выбранная для сна поза: храп, изжога, морщины — малая часть неприятностей, которая ждет человека, не придающего значения правильному положениюЧитать далее

Сова навсегда: биологи доказали, что сменить образ жизни не получится

Если вы не «жаворонок» то вряд ли когда-нибудь им станете. И это научно обоснованное утверждение: есть люди, встающие рано и есть «совы». Особенность организма, которую нужно принять как данность. На отстройку наших внутренних часов влияют гены. Любые попытки прервать синхронизацию с этими часамиЧитать далее

Почему отсутствие сна смертельно опасно

Не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понять, как важен для нашего здоровья сон. Но многие из нас и в самом деле воспринимают депривацию сна, как абстрактную опасность. Провести параллель между недостаточным отдыхом и диабетом, заболеваниями сердца, постоянной депрессией — дело для настоящегоЧитать далее

Что будет, если не спать неделю

Без сна человек может прожить меньше, чем без еды. Всего пара суток бодрствования уже выбивает ваш организм из колеи, притом надолго. Представьте, что будет, если не спать целую неделю! Вообще-то, рекорд по бессоннице уже был поставлен американским студентом Рэнди Гарднером. Он ради экспериментаЧитать далее

7 причин, которые заставляют вас просыпаться ночью

Большинство из нас не запоминают, как часто просыпаются в середине ночи. Просто на утро человек совсем не чувствует себя отдохнувшим, усталость накапливается и трансформируется в хронический стресс. Скорее всего, всему виной вот эти причины. Неправильная поза Хроническая усталость, головные боли,Читать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх