Don't Panic Magazine

Диетолог и автор многих спортивных публикаций Мануэль Виллакорта много времени уделяет питанию в спорте. По его словам, для роста мускулов идеальным будет тщательно подобранное сочетание углеводов и белков, чтобы обеспечить поток энергии во время физических нагрузок и питательных веществ для

Грег Глассман и Лорен Джен организовали свое движение CrossFit, Inc. еще в 2000 году: помимо высоких целей, эти ребята просто хотели разбогатеть. Сама дисциплина, ставшая уже очень популярной во многих странах, требует от тренирующегося максимальной отдачи в короткий период времени. Работа на все

Физик решил провести небольшой эксперимент с лампой. Добавил к ней конденсатор и она горела даже после отключения света. Идея провести такой опыт пришла физику после рекламы китайских ламп. Те зажигают светодиоды только благодаря небольшим батарейкам внутри, ничего хитрого. Экспериментатор же

Интервальные тренировки давно стали своеобразным трендом в рядах тех, кто следит за своим здоровьем и ценит хорошую внешность. Грамотно проведенная тренировка по такому типу обеспечит активное повышение метаболизма и активирует системы сжигания жира. А главное, выполненная с утра, она подарит

Практически ни один из жителей мегаполисов не задумывается о том, сколько воды он расходует зря. В самом деле, на свете ведь полным полно проблем посерьезнее. Не стоит, однако, забывать, что любая крупная проблема рождается из маленькой неприятности. На планете до сих пор существуют сотни мест, где